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目標

2008年09月26日

久しぶりに長文を
　
今教室で２学期の目標をみんなに書いてもらっています。
　目標を立てるということは、自分がこうしたい、こうなりたいということを決意することですが、目標をはっきり定めることによって今自分に足りないものは何なのかということがはっきり見えてきます。そういう意味では、漠然と毎日を過ごすより、有意義であると思います。

　かつての自分の中にもタバコをやめるという目標がありました。
　今も昔も禁煙というのは難しいもので、吸う習慣がつくと余程なにか大きなきっかけがない限りやめられないものです。一番つらいのは禁煙を始めてからの３日間です。吸いたいけど吸えないというイライラした状態が最低３日間は続きます。ですが、不思議なことに３日を越えると吸わなくても大丈夫になります。それでも吸いたいという欲はあるのですが、最初の３日ほど強烈なものではありません。
　禁煙を決意してから３年になりますが、あの時以来１本も吸っていません。やめたということが、自分にとってひとつ大きな自信になったことは間違いありません。このように目標を達成すると自信がでてきます。挫折はしますが、「継続は力なり」でほんとうに大きな力になります。（でも半分自己満足です）
　今回は禁煙の例でしたが、とにかく何でもいいので目標を持って過ごしてみてはいかがですか。

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